¿Qué estamos realizando?

Poco a poco avanzamos en el camino hacia la normalización de la crisis sanitaria. Con la retirada de las mascarillas en espacios interiores donde se respete la distancia de seguridad, ya poco queda de los años que hemos vivido con restricciones de actividades, aforos y movilidad.

Y desde el Servicio de Atención a personas mayores en riesgo de aislamiento no nos íbamos a quedar atrás en la planificación de iniciativas para reducir la soledad no deseada de las personas mayores solas del Distrito Moncloa-Aravaca.

Así, continuamos con la difusión de nuestra labor, estableciendo alianzas con farmacias y comercios sensibles con la soledad no deseada de las personas mayores.

En concreto, en la barriada Ciudad de los Poetas en Valdezarza, hemos dado difusión en los establecimientos y comercios en compañía del presidente de la Asociación Poetas-Dehesa de la Villa. Así, se ha explicado nuestra labor y facilitado cartelería para que cualquier vecino o vecina vea la información y pueda ponerse en contacto en caso de conocer a alguna persona mayor sola que necesite apoyo.

Igualmente hemos continuado teniendo encuentros con las distintas parroquias y vicarías de Cáritas del Distrito, considerando que son cruciales en la detección de personas mayores que se encuentran en situación de vulnerabilidad.

Por otro lado, continuamos realizando visitas a domicilio, acompañamiento a gestiones y paseos saludables cuando el tiempo lo permite.

Además, mantenemos el fomento de encuentros vecinales a través del café-fórum en el barrio Casa de Campo, incorporándose personas usuarias del Servicio que necesitan ampliar su red de contactos.

Esto no sería posible sin el apoyo de vecinas clave, que están sensibilizadas con la soledad que sienten las personas mayores que no cuentan con redes de apoyo social en el barrio.

En este sentido, la unión entre vecinas y personas usuarias del barrio de Argüelles, ha sido fundamental para poder llevar a cabo encuentros quincenales en el CMM Infante Don Juan.

En esos encuentros resolvemos dudas sobre recursos del Ayuntamiento, ponemos en común actividades de ocio del entorno y charlamos sobre temas variados. Así, ha surgido vínculo entre algunas integrantes, que ya han quedado en ponerse en contacto para salir y pasear juntas por el barrio.

Otro de los objetivos que se trabajan a través de esta actividad es la prevención del deterioro cognitivo. Para ello es necesario entrenar habilidades como el lenguaje, la memoria o la atención y es algo que conseguimos a través de cualquier actividad o acción que implique ponerlas en práctica.

Especialmente, son útiles y eficaces cuando son significativas para nuestro día a día: es mejor poner en práctica el lenguaje mientras mantenemos una conversación con otra persona, que simplemente haciendo un cuaderno de ejercicios con frases a rellenar; es mejor entrenar la memoria realizando listas de la compra que delante de un listado de números que un ejercicio nos pide que memoricemos.

Pero de cualquier manera, todo lo que hagamos que ponga en marcha estas habilidades, podrá ser beneficioso. Así que realizar pasatiempos o una buena lectura de un libro es algo que podemos practicar en nuestro día a día si queremos mantener conservadas nuestras capacidades durante más tiempo.

Es por eso que en estos encuentros quincenales entre personas usuarias del Servicio y vecinas clave, también hemos realizado sudokus o juegos de percepción para ejercitar la mente.

La última vez fue muy divertido, ¡os animamos a ponerlo en práctica!